| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | ||
| 总量 | 69克 | 煎薯饼热量/卡路里620千卡 | |||
 热量620千卡,相当于对面舞138分钟消耗的热量270 | |||||
1、锅内倒入适量油
2、待油加热到七成热时放入薯饼，时不时的翻面煎会
3、煎至两面金黄即可，大约两到三分钟。
食用油的热量899千卡（每100克）；具有高脂血症、预防糖尿病、预防心血管硬化等功效；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
