草莓千层蛋糕的热量/卡路里_草莓千层蛋糕的做法

1、将全蛋、细砂糖、蜂蜜、牛奶放入钢盆中拌匀。
2、再加入过筛的低筋面粉、泡打粉拌匀为蛋糕面糊。
3、将烤盘抹油预热（MAX温度预热至灯灭），倒入面糊，烤三分钟，即为薄蛋糕片。一次约加2勺冰激凌勺的面糊，约100g面糊。
4、内馅：将植物性鲜奶油放入钢盆中，用电动打蛋器打至干性发泡，并装入装有锯齿状花嘴的挤花袋中备用。
（我们所使用的是喷射稀奶油，也叫植脂奶油，比较简单方便，沃尔玛有售）
5、在盘子上放入一片薄蛋糕片，挤入鲜奶油放上草莓，盖上薄蛋糕片，一层一层叠起共4层，表面挤上一圈鲜奶油放上草莓装饰即可。

细砂糖的热量400千卡（每100克）；具有抗氧化、润肺生津、调整胃肠道等功效；

蜂蜜的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促进睡眠、消除疲劳、增强抵抗力等功效；可与胡萝卜、梨、茼蒿搭配；与生菜、鹅蛋、豆腐花相克，同食可能会引起不适；

牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有治疗便秘、预防便秘、大便秘结等功效；可与蜂蜜、桃、草莓搭配；与番茄酱、猕猴桃、橙相克，同食可能会引起不适；

低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有除热、止渴、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

泡打粉的热量178千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有膨大剂等功效；

草莓千层蛋糕的热量和减肥功效