| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 烤肠 | 克 | 250千卡 | 185千卡 | ||
| 总量 | 135克 | 烤箱烤肠热量/卡路里250千卡 | |||
 热量250千卡,相当于耕种42分钟消耗的热量360 | |||||
1、解冻后的烤肠，直接在烤箱垫张锡纸把烤肠放上，在烤肠上刷点油
2、中层火200度烤12分钟，注意最后几分钟要看着，各家的烤箱不同温度也不同
3、叮！好了?可以取出来了，要冷冷哦………小心烫哦
烤肠的热量185千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；不利含量：钠盐含量过高；
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