| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 高汤 | 克 | 56千卡 | 16千卡 | ||
| 油条 | 克 | 436千卡 | 242千卡 | ||
| 柠檬 | 克 | 134千卡 | 35千卡 | ||
| 总量 | 913克 | 氽大甲热量/卡路里626千卡 | |||
 热量626千卡,相当于越野摩托156分钟消耗的热量240 | |||||
1、准备蟹夹；
2、没时间吊高汤的话，现成的汤罐头就不错；
3、油条切段回锅烤脆；
4、柠檬皮切碎；
5、鸡汤烧开，氽入蟹?；
6、碗中放入油条段，注入滚汤，加柠檬；
7、完成。
高汤的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有御寒、促进睡眠、保护心脏等功效；
油条的热量242千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：钠盐含量过高；具有抑制胃酸等功效；
柠檬的热量35千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有生津解暑、抗菌消炎、延缓衰老等功效；可与马蹄、三文鱼、鸡肉搭配；与胡萝卜、橘子、山楂干相克，同食可能会引起不适；
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