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黑暗料理  煮糯米粥的热量

黑暗料理 煮糯米粥热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
糯米1211千卡355千卡
总量341黑暗料理 煮糯米粥热量/卡路里1211千卡
打篮球热量1211千卡,相当于打篮球202分钟消耗的热量360

黑暗料理 煮糯米粥的做法共8个步骤

食材主料/辅料

糯米 小杯(2╱3份)一人份、 零食(鱿鱼丝) 适量
食材功效信息

糯米的热量355千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有活血行气、美容益寿、补脑益智等功效;可与枣、百合、兔肉搭配;与鸡肉、鸡胸肉、鸡翅相克,同食可能会引起不适;

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