| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 金桔 | 克 | 138千卡 | 55千卡 | ||
| 蜂蜜 | 克 | 241千卡 | 321千卡 | ||
| 总量 | 325克 | 那年冬天的蜂蜜金桔热量/卡路里379千卡 | |||
 热量379千卡,相当于华尔兹舞126分钟消耗的热量180 | |||||
1、挑几个长得可爱的金桔，洗净
2、横向切开，把核挑出
3、均匀的裹上一层蜂蜜
4、压一压，入罐子。
5、置一天后，就可以喝了。记得放冰箱
金桔的热量55千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有预防慢性病、防治感冒、消食醒酒等功效；与黄瓜、牛奶、萝卜相克，同食可能会引起不适；
蜂蜜的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促进胃肠蠕动、杀菌、保护肝脏等功效；可与茼蒿、胡萝卜、雪梨搭配；与香干、热水、茭白相克，同食可能会引起不适；
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