| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 老抽 | 克 | 19千卡 | 129千卡 | ||
| 总量 | 84克 | 印花鸡蛋热量/卡路里118千卡 | |||
 热量118千卡,相当于盖屋顶20分钟消耗的热量360 | |||||
1、袜子是新的
2、把花朵贴在鸡蛋上
3、用丝袜网住鸡蛋，一定要扎紧
4、香菜叶的
5、把洋葱皮或者其他染料泡在水里
6、加上鸡蛋一起煮开就可以了
7、花朵的
8、香菜叶
9、这个印的最好，只是鸡蛋上的黑点去不掉
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有预防动脉硬化、清热解毒、润肺利咽等功效；可与北极虾、生菜、洋葱搭配；与豆浆、糖精、消炎片相克，同食可能会引起不适；
老抽的热量129千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有降低胆固醇、增进食欲等功效；
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