耗油口蘑的热量和减肥功效

1、材料：口蘑350克，耗油30克，天成一味酱油5毫升（调味），食用油适量。

2、口蘑洗净沥水。

3、口蘑切片，我家有宝宝，嘴巴太小就切片了。

4、锅预热加入食用油。

5、油热倒入口蘑。

6、翻炒均匀，蘑菇变软。

7、加入耗油翻炒均匀。

8、最后加入天成一味特鲜酱油调味翻炒均匀。

9、出锅。