| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 粉丝 | 克 | 324千卡 | 338千卡 | ||
| 总量 | 96克 | 羊汤火锅热量/卡路里324千卡 | |||
 热量324千卡,相当于对面舞72分钟消耗的热量270 | |||||
1、先把炖好的羊汤倒入火锅里面，把羊肉切块
2、羊肉切好放入火锅里面，把火锅放上瓦斯上煮，再去切准备的蔬菜
3、我准备了冬天必备的豆腐，白菜，平菇，粉丝
4、切好泡好放入锅中煮，摆放好蔬菜后放入辣椒面，辣椒酱，酱油等火锅调料一块煮（喜欢年糕的话也可以加入年糕）
5、等煮好了就可以享用了?＾▽＾?
粉丝的热量338千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含铁；具有益气、补血、养胃等功效；可与菠菜搭配；
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