| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 棉花糖 | 克 | 572千卡 | 318千卡 | ||
| 蔓越梅 | 克 | 198千卡 | 347千卡 | ||
| 总量 | 237克 | 蔓越梅牛轧糖热量/卡路里770千卡 | |||
 热量770千卡,相当于露营308分钟消耗的热量150 | |||||
1、准备材料。
2、黄油放入面包机，启动翻炒干货功能，时间是30分钟。
3、黄油融化后倒入棉花糖。
4、棉花糖融化后倒入奶粉。
5、用硅胶刮刀辅助搅拌一下，翻炒干货功能会在15分钟的时候自动搅拌。
6、在剩下10分钟的时候倒入蔓越梅。
7、程序结束后取出放到不粘烤盘整形。
8、放凉后切块。
9、包好糖纸即可。
10、OK
11、OK
棉花糖的热量318千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含钾；具有补充糖分等功效；
蔓越梅的热量347千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含铁；
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