| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 淡奶油 | 克 | 873千卡 | 873千卡 | ||
| 炼乳 | 克 | 163千卡 | 325千卡 | ||
| 香草精 | 克 | 9千卡 | 288千卡 | ||
| 总量 | 153克 | 香草冰淇淋热量/卡路里1045千卡 | |||
 热量1045千卡,相当于插花550分钟消耗的热量114 | |||||
1、淡奶油打发至六分，加入炼乳搅拌均匀后，滴入香草精3滴，搅拌均匀后，封口保险放入冰箱冷冻保存5个小时以上，美美的简单香草冰淇淋就好了！果妈的菜谱十分简单！适合家庭制作！谢谢大家支持！
淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有治便秘、治疗便秘、大便秘结等功效；
炼乳的热量325千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有维护视力、补充能量、补充钙质等功效；
香草精的热量288千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有驱虫、消毒、杀菌等功效；
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