伪-马蹄糕的热量和减肥功效

马蹄的热量53千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有降血压、降压防病、促进生长发育等功效；可与木耳、核桃、香菇搭配；

粘米粉的热量366千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾；具有止泻、补中益气、止渴等功效；

糯米粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有健脾暖胃、健脾养胃、补脑益智等功效；可与鸭肉、枣、桑葚搭配；与鸡翅、鸡肉、鸡胸肉相克，同食可能会引起不适；

黑糖的热量372千卡（每100克）；具有增加能量、健脾暖胃、补中益气等功效；可与小米面、黑豆、姜搭配；与牛里脊、松花蛋、牛腩相克，同食可能会引起不适；

冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有润肺止咳、清热除火、解毒等功效；可与黑芝麻、香蕉、莼菜搭配；