| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | ||
| 白砂糖 | 克 | 244千卡 | 400千卡 | ||
| 总量 | 130克 | 焦糖苹果热量/卡路里864千卡 | |||
 热量864千卡,相当于潜泳58分钟消耗的热量900 | |||||
1、苹果削皮切大块，锅内放入炒菜的食用油，看量放油，把苹果当菜炒的量放油就可以了，油烧开转小火倒入白砂糖化开，倒入苹果翻炒均匀加入半碗水搅拌（为了汤汁渗透苹果，这样会特别入味）待汁变得很均匀，熬干后就可以装盘了，味道特别赞^_^喜欢这道小零食的朋友记得给个关注哦(?? . ??)么么哒
食用油的热量899千卡（每100克）；具有治疗高血压、血管硬化、预防糖尿病等功效；
白砂糖的热量400千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有增强免疫力、保护胃肠、止咳等功效；
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