| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 香芋 | 克 | 256千卡 | 81千卡 | ||
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | ||
| 总量 | 368克 | 潮汕美食-芋头反沙热量/卡路里460千卡 | |||
 热量460千卡,相当于睡觉511分钟消耗的热量54 | |||||
1、削好的
2、可以剁小一点好炸
3、为了炸均匀，分了两次炸
4、继续炸
5、金黄金黄的
6、白糖准备了挺多
7、切记，水放一点点。不然就变成拔丝红薯了
8、刚下锅的芋头沾到糖还是黏在一起的
香芋的热量81千卡（每100克）；具有散积理气、解毒防癌、促进消化等功效；可与芹菜、粳米、大枣搭配；与香蕉相克，同食可能会引起不适；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有疗疮、保肝解毒、调味等功效；可与番茄、香瓜、杨桃搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
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