冰糖艾米果的热量和减肥功效

糯米粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止渴、活血行气、补脑益智等功效；可与百合、红豆、兔肉搭配；与鸡胸脯肉、仔鸡、鸡肉相克，同食可能会引起不适；

面粉的热量366千卡（每100克）；具有养胃、养阴补虚、补虚损等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有润肺止咳、和胃润肺、化痰止咳等功效；可与白果、莼菜、鸭梨搭配；