六寸水果蛋糕的热量/卡路里_六寸水果蛋糕的做法

六寸戚风蛋糕底适量、鸡蛋 3个、砂糖（蛋黄） 15克、砂糖（蛋白） 45克、低筋粉 50克、牛奶 30克、玉米油 30克、柠檬汁几滴、盐 1克、香草精 2.5毫升、蛋糕装饰适量、淡奶油（动物） 300克、糖粉 30克、菠萝 4片、火龙果（红心）半个

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有预防癌症、美容护肤、增强皮肤润滑等功效；可与西红柿、玉米、苋菜搭配；与雪莲果、柿子、鹅肉相克，同食可能会引起不适；

低筋粉的热量354千卡（每100克）；具有止渴、除热、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有预防便秘、改善视力、美白等功效；可与黑豆、甘蔗、桃搭配；与酒、猕猴桃、橘子相克，同食可能会引起不适；

玉米油的热量895千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含维生素E；不利含量：饱和脂肪酸含量过高；具有养颜、健体、美容养颜等功效；

柠檬汁的热量23千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有化痰、预防心血管疾病、生津等功效；可与鸡肉、三文鱼、马蹄搭配；与橘子、胡萝卜、牛奶相克，同食可能会引起不适；

六寸水果蛋糕的热量和减肥功效