泡椒凤爪的热量和减肥功效

1、鸡爪买回来洗净去掉尖尖的爪壳！

2、全部剪完后加盐用水浸泡60分钟！

3、60分钟后取出剁两半然后用清水反复冲洗直至水清！

4、冷水锅里加葱（葱白留下）、加两片香叶煮8分钟的样子，可以加一点点料酒！

5、捞出放冷水冲凉，丢掉香叶和葱叶，要凉透哦！

6、另一重要材料：小米椒，750克三块钱，很便宜！

7、把凉透的鸡爪放入容器里，倒入小米椒，（里面的泡椒要不了那么多哦，留下来一些日后做别的菜也是很好的！泡椒水要全部倒入，我用的一斤鸡爪，这一袋还不够，我又加了些凉开水，反正是要没过鸡爪的水量。）然后加花椒，刚留下来的葱白，老姜片！如果加了水的话就还要加一些盐，白醋，砂糖，搅拌后尝一尝，不够再适当添加调味。我还加了两片柠檬！

8、用保鲜膜包好进冰箱冷藏12小时以上！

9、爽口脆嫩的泡椒凤爪出来了，有点令人垂涎(????????)哦！

10、儿子说比外面卖的还要好吃！嘿嘿，让我去偷着乐会儿！