| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | ||
| 可乐 | 克 | 125千卡 | 41千卡 | ||
| 酱油 | 克 | 23千卡 | 63千卡 | ||
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | ||
| 总量 | 644克 | 可乐土豆热量/卡路里377千卡 | |||
 热量377千卡,相当于露营151分钟消耗的热量150 | |||||
1、做完可乐鸡翅剩下的汁，不要倒掉浪费哦～(?ω?)
2、我一个人就吃这么点，没办法啦～～～记得要把土豆切片哦(づ ●─● )づ
3、把美味的汁加热之后，你觉得偏少的话，还可以加入少许可乐…反正我是这么干的(●—●)
4、加可乐之后，没错，要加点酱油～～～嗯，至于要加多少，这个要凭感觉知道吗～感觉加多少不会咸，那就加多少洛
5、切好的土豆片，不想让它糊。。。所以来回滴煮，翻炒好么ψ(｀?′)ψ～
6、嗯，完成了。拌着米饭好美味
土豆的热量76千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有健脾利湿、宽肠通便、益气等功效；可与牛里脊、肥牛、醋搭配；与香雀、螃蟹、樱桃番茄相克，同食可能会引起不适；
可乐的热量41千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有化结石、缓解反胃、降温等功效；可与美味提鲜、美味提鲜、美味提鲜搭配；
酱油的热量63千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素D，富含磷，富含钾，富含铁；不利含量：钠盐含量过高；具有防癌、止痒消肿、增进食欲等功效；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有呵护咽喉、清理胃水、杀菌等功效；与红豆、红豆沙、豆馅相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
