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家常酸菜馅饺子的热量

家常酸菜馅饺子热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
酸白菜70千卡30千卡
饺子皮1230千卡253千卡
总量719家常酸菜馅饺子热量/卡路里1300千卡
弹风琴热量1300千卡,相当于弹风琴520分钟消耗的热量150

家常酸菜馅饺子的做法共7个步骤

食材主料/辅料

肥瘦猪肉馅 500克、 酸白菜 1颗、 饺子皮 1斤、 2勺可根据个人口味、 酱油 2勺、 十三香 1勺、 食用油 若干、 味精 适量
食材功效信息

酸白菜的热量30千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钾;

饺子皮的热量253千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;具有益精气、益肾、补虚损等功效;

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