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乳酪包的热量

乳酪包热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
高筋面粉903千卡361千卡
低筋粉212千卡354千卡
黄油355千卡888千卡
鸡蛋99千卡143千卡
白糖196千卡392千卡
发酵粉11千卡356千卡
牛奶59千卡42千卡
糖粉97千卡389千卡
糖粉58千卡389千卡
总量652乳酪包热量/卡路里1990千卡
摆桌子热量1990千卡,相当于摆桌子796分钟消耗的热量150

乳酪包的做法共14个步骤

食材主料/辅料

高筋面粉 250克、 低筋粉 60克、 白糖 50克、 发酵粉 3克、 黄油 40克、 鸡蛋 1个、 牛奶 140克、 奶油奶酪(奶酪包内馅) 200克、 糖粉 25克、 奶粉(奶酪包外层所需) 40克、 糖粉 15克
食材功效信息

低筋粉的热量354千卡(每100克);具有养心、益肾、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有疗疮、润肺生津、保肝解毒等功效;可与番茄、香瓜、杨桃搭配;与茶叶、海蜇皮相克,同食可能会引起不适;

发酵粉的热量356千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素B1,富含烟酸,富含磷,富含铁,富含蛋白质,富含膳食纤维;

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有均衡营养、加饱腹感、补充能量等功效;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有预防动脉硬化、健脑益智、延缓衰老等功效;可与百合、海虾、小米面搭配;与茶叶、牛奶、鹅蛋相克,同食可能会引起不适;

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