快速浓稠淮山排骨汤的热量和减肥功效

排骨的热量264千卡（每100克）；具有补虚、滋阴、止消渴等功效；可与萝卜、紫菜、海带搭配；与田螺、菊花、杏仁相克，同食可能会引起不适；

淮山的热量56千卡（每100克）；具有肾经、消渴、降血糖等功效；可与鸡胗、玉米面、韭菜籽搭配；与黄瓜、猪肝、南瓜相克，同食可能会引起不适；

姜的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有解药毒、活血驱寒、促进消化等功效；可与牛腩、牛肉、慈姑搭配；与狗肉、兔肉相克，同食可能会引起不适；

枸杞的热量258千卡（每100克）；具有润肺、降血糖、养血等功效；可与羊排、决明子、银耳搭配；与绿茶相克，同食可能会引起不适；

红枣的热量264千卡（每100克）；具有缓和药性、益智健脑、除腥臭怪味等功效；可与花生、薏米、黑豆搭配；与鱼肉、牛奶、螃蟹相克，同食可能会引起不适；