香菜饼的热量和减肥功效

1、香菜一把，洗净。

2、香菜切末。

3、200克面粉，加入小勺盐。

4、在面粉里敲一只鸡蛋。

5、然后在面粉碗里缓缓的倒凉水，搅拌至无颗粒，成面糊状。

6、洒入刚刚切好的香菜末，抓一小把虾米，然后搅拌均匀。

7、平底锅倒适量的油，然后倒入面糊，一面凝固成型后翻面，另一面也要成型。煎至表面金黄色。

8、取出切块，可以蘸上番茄沙司食用。咬下一口，让你的整个早晨都变的清醒起来。