清炒粉条的热量和减肥功效

1、提前把粉条用水泡软，然后切成1cm左右备用！

2、把青辣椒洗净去籽，然后切成小丁待用！

3、把火腿也切成小丁待用！

4、把葱姜蒜切成末待用！

5、炒锅中放入适量的植物油起火烧热加入葱姜蒜，等葱姜蒜炸香放入青辣椒一块炒！

6、起火，炒锅中放入适量的植物油，等油烧热加入操姜蒜炸香加入青辣椒，加少许的盐一块翻炒！

7、待辣椒半熟加火腿翻几下入味，然后放入粉条，加入老抽翻均匀！

8、最后加入适量的盐拌匀就可以啦！