| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 山楂 | 克 | 686千卡 | 98千卡 | ||
| 冰糖 | 克 | 993千卡 | 397千卡 | ||
| 淀粉 | 克 | 218千卡 | 364千卡 | ||
| 总量 | 1010克 | 山楂果酱面包机制作热量/卡路里1897千卡 | |||
 热量1897千卡,相当于高尔夫球422分钟消耗的热量270 | |||||
1、用钢笔头从底部往上钻山楂，这样很简单的就把核去除了。
2、洗干净，用面杖头捣碎。
3、把山楂碎倒入面包桶，启动果酱程序，十分钟后加入冰糖。
4、可用冰糖，可用白砂糖
5、一个小时后加入60克淀粉，用刮刀搅拌一下。
6、我连续启动了两次果酱程序，面包机启动搅拌后，开盖可去水汽。
7、味道棉棉的，很不错。
山楂的热量98千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有健脾开胃、增强免疫力、消食健胃等功效；可与草莓、枸杞、大白菜搭配；与海参、猪肝、火龙果相克，同食可能会引起不适；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有解毒、润肺止咳、生津止渴等功效；可与白果、银耳、草莓搭配；
淀粉的热量364千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有治便秘、治疗便秘、益气生津等功效；
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