墨鱼香菇老鸡汤的热量和减肥功效

墨鱼干的热量287千卡（每100克）；具有健胃理气、养血、安胎等功效；可与芹菜、木瓜、西兰花搭配；与果汁、碱、茄子相克，同食可能会引起不适；

香菇的热量26千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有增强免疫力、预防佝偻病、提高免疫力等功效；可与草鱼、马蹄、木耳菜搭配；与西红柿、鸽肉、鹌鹑相克，同食可能会引起不适；

红枣的热量264千卡（每100克）；具有预防骨质疏松、防治心血管病、降低胆固醇等功效；可与面条、鹿茸、山药搭配；与螃蟹、虾、虾皮相克，同食可能会引起不适；