南瓜芝士球的热量和减肥功效

南瓜的热量22千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有益气、驱蛔虫、消炎止痛等功效；可与排骨、猪肉、牛肉搭配；与芹菜、上海青、大花蟹 相克，同食可能会引起不适；

糯米粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有健脾暖胃、壮气提神、补脑益智等功效；可与枣（鲜）、乌鸡、鸭肉搭配；与鸡胸肉、莲子、鸡肉相克，同食可能会引起不适；

白芝麻的热量606千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质；具有护发、养血护肤、滋补养生等功效；可与核桃、梨、枸杞子搭配；与鸡肉、鸡腿、鸡胸肉相克，同食可能会引起不适；

马苏里拉芝士的热量328千卡（每100克）；具有预防心血管疾病、增强抵抗力、保护眼睛等功效；与羊骨、菠菜、莴笋相克，同食可能会引起不适；