| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 马苏里拉芝士 | 克 | 403千卡 | 328千卡 | ||
| 番茄沙司 | 克 | 68千卡 | 112千卡 | ||
| 总量 | 184克 | 超简单-新奥尔良烤鸡披萨热量/卡路里471千卡 | |||
 热量471千卡,相当于耕种78分钟消耗的热量360 | |||||
1、先把骨肉相连放在锡纸上，入烤箱200度，正反面各烤4分钟左右，然后取肉备用。
2、披萨饼底上抹适量番茄沙司，撒一层马苏里拉芝士，摆上肉(也可加入自己喜欢的其它配料)，再撒一层马苏里拉芝士。烤箱200度，10分钟左右。
3、完成，开吃！
马苏里拉芝士的热量328千卡（每100克）；具有保护眼睛、补钙、保护牙齿等功效；与羊肉、鲈鱼、莴笋相克，同食可能会引起不适；
番茄沙司的热量112千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有预防高血压、清热解毒、生津止渴等功效；可与西兰花、芥蓝、芹菜搭配；与桂鱼 、青鱼、冰棍相克，同食可能会引起不适；
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