电饼铛-芹菜香菇馄饨的热量和减肥功效

后腿肉的热量395千卡（每100克）；具有止消渴、润燥、滋阴等功效；可与圆白菜、黑木耳、卷心菜搭配；与牛里脊、黄豆、何首乌相克，同食可能会引起不适；

芹菜的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有利尿消肿、祛风、平肝降压等功效；可与茭白、莲藕、香芋搭配；与毛蛤蜊、鸡胸肉、河蟹相克，同食可能会引起不适；

香菇的热量26千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有延缓衰老、治疗高血压、防癌等功效；可与木耳菜、花菜、胡萝卜搭配；与海虾、鸽肉、明虾相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有清热解毒、防细菌感染、滋阴润燥等功效；可与黄豆、菠菜、玉米搭配；与甲鱼 、兔肉、豆奶相克，同食可能会引起不适；

盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有清理胃水、促消化、治肝顺胃等功效；与赤豆、红豆、红豆沙相克，同食可能会引起不适；