炸鱼丸的热量和减肥功效

鲷鱼的热量100千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；具有养颜护肤、补肾、美容护肤等功效；可与豆腐搭配；与西瓜相克，同食可能会引起不适；

肥瘦猪肉的热量395千卡（每100克）；具有滋阴、润肌肤、滋肝阴等功效；可与大白菜、魔芋、银耳搭配；与红螺、梨、基围虾相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有清热解毒、预防动脉硬化、保护肝脏等功效；可与小米、基围虾、桂圆肉搭配；与豆奶、柿子、茶叶相克，同食可能会引起不适；