炸红薯球的热量和减肥功效

红薯的热量99千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有抗衰老、健脾胃、促进胃肠蠕动等功效；可与排骨、牛奶、猪排搭配；与鸡肉、鸡蛋、蛋黄相克，同食可能会引起不适；

面粉的热量366千卡（每100克）；具有养胃、益精气、润肺补肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有防细菌感染、美容护肤、预防癌症等功效；可与基围虾、银鱼、桂圆搭配；与兔肉、消炎片、鹅蛋相克，同食可能会引起不适；