猪血豆腐养生汤的热量和减肥功效

猪血的热量55千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有补血美容、理血祛瘀、清热解毒等功效；可与韭菜、甜椒、木耳搭配；与黄豆芽、海带、首乌相克，同食可能会引起不适；

豆腐的热量81千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有降血脂、降低胆固醇、清热解毒等功效；可与芦笋、北极虾、绿茶搭配；与茭白、小葱、竹笋相克，同食可能会引起不适；

葱的热量31千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有预防高血压、增强食欲、降血压等功效；可与后腿牛肉、黄牛肉、前腱牛肉搭配；与卤豆腐干、日本豆腐、豆腐相克，同食可能会引起不适；

红枣的热量264千卡（每100克）；具有防治心血管病、滋养阴血、抗癌等功效；可与板栗、冬瓜、黑豆搭配；与虾皮、海蟹、黄瓜相克，同食可能会引起不适；