柚子蜂蜜茶的热量和减肥功效

1、柚子～蜂蜜～盐～

2、加盐～搓洗柚子的表皮（表皮的蜡）～
再用清水冲洗干净～

3、用削果刀～把柚子皮削下来～用刀的话白色肉肉太多比较苦-还是削果刀比较好哦）

4、把柚子皮切成细条条～加盐～加水～腌制3小时以上～

5、浸泡③小时以上柚子皮会软化～减少苦涩味

6、我这个是泡了4个小时的柚子皮～

7、取锅～水煮开～加入泡好的柚子皮～（腌制好了不用洗，捞出就可以了）

8、加盐～煮10分钟～中小火
（在煮的时候可以先处理果肉～）

9、取半个柚子大约800克左右～
取个大点的容器放入剥出的果肉～

10、把柚子皮捞出～过冷开水～沥干水分备用～

11、把果肉揉出水～（我个人不喜欢带手套，觉得不卫生的可以带一次性手套～）

12、加入冰糖揉～在入沥干的柚子皮揉～

13、搅拌均匀以后～静止30分钟～

14、倒入锅里熬煮～收汁～
（因为腌制过30分钟，会出很多水分，
所以不用加水进去，本身有汁水了）～

15、收汁收到这样就差不多了～也可以在干一些～

16、装进玻璃小瓶子里～或者是大的密封罐里～
（我喜欢装在小瓶子里一瓶一瓶慢慢品尝）
加入蜂蜜～搅拌均匀～
密封冷藏即可～

17、完成啦！将将将～
用温水调和饮用最佳～
秋季最好的饮品～柚子皮顺气，去油解腻，是清火的上品～长期服用有美容的功效