| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | ||
| 总量 | 173克 | 软香米饭热量/卡路里2千卡 | |||
 热量2千卡,相当于单板滑雪0分钟消耗的热量378 | |||||
1、五香米三量杯
2、正好一碗，三量杯五香米，淘洗干净
3、三量杯生米，根据提示我添加水至水位线刻度3处就可以了
4、点开圈键，智能屏触摸，标准版预约开始炊煮30分钟左右
5、打开铁釜4.0煲盖，香喷喷的米饭，松软可口！不粘内胆，感觉很棒！
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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