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家乡的味道,红薯饼的热量

家乡的味道,红薯饼热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
红薯495千卡99千卡
土鸡蛋128千卡138千卡
白砂糖244千卡400千卡
面粉992千卡366千卡
总量925家乡的味道,红薯饼热量/卡路里1859千卡
触身式橄榄球热量1859千卡,相当于触身式橄榄球232分钟消耗的热量480

家乡的味道,红薯饼的做法共8个步骤

食材主料/辅料

红薯 500克、 土鸡蛋 3只、 白砂糖 适量、 面粉 适量
食材功效信息

红薯的热量99千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有通便、强肾阳、增强免疫力等功效;可与排骨、猪排、水芹菜搭配;与鸡蛋、圣女果、大花蟹 相克,同食可能会引起不适;

土鸡蛋的热量138千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有健脑益智、保护肝脏、增强皮肤润滑等功效;可与小米面、小米、明虾搭配;与豆奶、甲鱼 、茶叶相克,同食可能会引起不适;

白砂糖的热量400千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有解盐卤毒、抗氧化、调整胃肠道等功效;

面粉的热量366千卡(每100克);具有益精气、增强免疫力、润肺补肾等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

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