红豆蜜豆的热量和减肥功效

1、先上一个成品哦

2、制作红豆蜜豆的材料：红豆、冰糖、水。
首先将红豆洗净，然后稍微泡一小会儿的水。

3、然后，然后将洗净泡好的红豆倒入电压力锅中，按下豆类档就可耐心的等待了，当听到叮、叮、叮、叮响声后。

4、打开电压锅在放适量冰糖和少许的水开始第二次用电压锅的煮饭档在煮几分钟即可，在听到叮、叮、叮、叮的响声音后就可以打开高压锅了。

5、打开后，将红豆连同剩下的水，倒入锅中（我直接用平底不粘锅。）然后再开始收汁，大概煮十来分钟，也就差不多了。（大一点火哦),收干水分。放凉后，装入无水的密封容器，放入冰箱即可保存很多天哦，随时都可以拿出来，搭配各种原材料。

6、最后在上两张美图供大家流口水哟！

7、哈哈哈哈