| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 奶粉 | 克 | 484千卡 | 484千卡 | ||
| 无盐黄油 | 克 | 430千卡 | 717千卡 | ||
| 总量 | 160克 | 手工牛轧糖热量/卡路里914千卡 | |||
 热量914千卡,相当于做头发914分钟消耗的热量60 | |||||
1、把黄油放入电饭煲软化（按下煮饭功能）
2、融化的我黄油倒入棉花糖，慢慢搅拌
3、慢慢加入奶粉，一直翻搅成团
4、加入干果，关电饭煲
5、搅拌均匀后倒到油纸上
6、放凉后放入冰箱冷冻一下
7、变硬后开始切条
奶粉的热量484千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：钠盐含量过高；具有美容、治便秘、美容养颜等功效；可与黑豆、草莓、蜂蜜搭配；与鸡蛋、乌鳢、雪莲果相克，同食可能会引起不适；
无盐黄油的热量717千卡（每100克）；有利含量：低钠盐；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有补充能量、加饱腹感、改善贫血等功效；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
