| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡中翅 | 克 | 937千卡 | 194千卡 | ||
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | ||
| 葱 | 克 | 12千卡 | 31千卡 | ||
| 总量 | 575克 | 草菌酱油 红烧鸡翅热量/卡路里1153千卡 | |||
 热量1153千卡,相当于广场舞384分钟消耗的热量180 | |||||
1、鸡翅 横切两刀 利于入味
入锅油煎
煎至金黄 加葱姜段 八角香叶等 略翻炒 加啤酒 加草菌酱油 不着急可以小火慢炖 最好 待收汁 即可出锅
2、鸡翅 横切两刀 利于入味
入锅油煎
煎至金黄 加葱姜段 八角香叶等 略翻炒 加啤酒 加草菌酱油 不着急可以小火慢炖 最好 待收汁 即可出锅
3、鸡翅 横切两刀 利于入味
入锅油煎
煎至金黄 加葱姜段 八角香叶等 略翻炒 加啤酒 加草菌酱油 不着急可以小火慢炖 最好 待收汁 即可出锅
4、鸡翅 横切两刀 利于入味
入锅油煎
煎至金黄 加葱姜段 八角香叶等 略翻炒 加啤酒 加草菌酱油 不着急可以小火慢炖 最好 待收汁 即可出锅
5、鸡翅 横切两刀 利于入味
入锅油煎
煎至金黄 加葱姜段 八角香叶等 略翻炒 加啤酒 加草菌酱油 不着急可以小火慢炖 最好 待收汁 即可出锅
鸡中翅的热量194千卡（每100克）；具有美容、益气、补精等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与芝麻、大蒜、红薯相克，同食可能会引起不适；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有和中益肺、调味、疗疮去酒毒等功效；可与杨桃、南瓜子、香瓜搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；
葱的热量31千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有预防感冒、预防高血压、减肥等功效；可与肥瘦牛肉、里脊牛肉、猪血搭配；与大枣、内脂豆腐、脆豆腐相克，同食可能会引起不适；
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