| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 羊前腿肉 | 克 | 711千卡 | 203千卡 | ||
| 总量 | 350克 | 烤羊肉串热量/卡路里711千卡 | |||
 热量711千卡,相当于肚皮舞158分钟消耗的热量270 | |||||
1、羊肉切3毫米厚条装，肥瘦分开
2、竹签肥瘦相间的把切好的羊肉串好
3、铺在烧烤网上面刷点油
4、烤箱230度预热烤7分钟
5、拿出来在刷层油洒上烤肉粉料
6、继续烤5分钟完成
羊前腿肉的热量203千卡（每100克）；具有益气补虚、抵御风寒、益血等功效；可与白果、香菜、辣椒搭配；与半夏、醋、海螺相克，同食可能会引起不适；
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