| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 小葱 | 克 | 16千卡 | 27千卡 | ||
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | ||
| 总量 | 127克 | 简易版葱油拌面热量/卡路里636千卡 | |||
 热量636千卡,相当于铅球159分钟消耗的热量240 | |||||
1、原料（忘了拍油了，总之选味道淡些的食用油就行了）
2、起油锅，温油即放入切成寸断的小葱，小火慢慢炸，至葱绿变黄即可关火。
3、水开后放入面条，煮两到三分钟。
4、一边煮面，一边在准备好的盘子里到适量老抽酱油，然后将炸好的葱油浇在酱油上面。
5、面条煮好，捞进盘子里，拌匀，可以吃啦！
小葱的热量27千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有降血压、解热、降低胆固醇等功效；可与蘑菇搭配；与香干、豆腐、腐竹相克，同食可能会引起不适；
食用油的热量899千卡（每100克）；具有高脂血症、降血压、冠心病等功效；
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