南瓜饮的热量和减肥功效

小南瓜的热量22千卡（每100克）；具有护肝、防前列腺、解鸦片毒等功效；可与猪肉、虾皮、芦荟搭配；与皮皮虾、山药、苦瓜相克，同食可能会引起不适；

水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；

白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有解盐卤毒、舒缓肝气、除口臭等功效；可与香瓜、南瓜子、杨桃搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；