| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 百香果 | 克 | 666千卡 | 97千卡 | ||
| 蜂蜜 | 克 | 321千卡 | 321千卡 | ||
| 总量 | 787克 | 百香果蜂蜜饮热量/卡路里987千卡 | |||
 热量987千卡,相当于挖煤164分钟消耗的热量360 | |||||
1、选择成熟的百香果。颜色紫红，干瘪的更加美味
2、打开百香果
3、用勺子掏出子和汁放进容器
4、加入100克蜂蜜
5、充分搅拌，让百香果果汁与蜂蜜融合！然后冰箱中腌制2天！打开冲水即可
百香果的热量97千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促消化、增进食欲、活血等功效；
蜂蜜的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促进胃肠蠕动、增强抵抗力、消除疲劳等功效；可与雪花梨、梨、鸭梨搭配；与千张、鲫鱼、豆腐相克，同食可能会引起不适；
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