| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 黄油 | 克 | 355千卡 | 888千卡 | ||
| 棉花糖 | 克 | 572千卡 | 318千卡 | ||
| 全脂奶粉 | 克 | 589千卡 | 491千卡 | ||
| 总量 | 340克 | 棉花糖自制牛轧糖热量/卡路里1516千卡 | |||

1、材料都是在某宝上直接购买的,方便

2、不粘锅开小火融化黄油,完全融化后放入棉花糖

3、持续最小火,慢慢翻拌棉花糖,直至与黄油完成融合并融化

4、倒入奶粉,快速翻拌揉和,不怕烫的可以用手揉,我是不敢,只用木铲

5、放入花生碎,关火,继续用铲子揉匀,中途觉得太硬不好拌的话,可以再开最小火加热一下。

6、在菜板上洒一层奶粉,将牛轧糖铺在菜板上,用菜刀拍平,厚度控制在1厘米以内比较好,然后拍匀,把四周也拍平,挤压成四方形。

7、放凉后切条,用糖纸包装。没有糖纸可以洒一点奶粉装在密封盒里,放在冰箱保存比较好。
黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有改善贫血、补充能量、促进身体发育等功效;
棉花糖的热量318千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,富含钾;具有补充糖分等功效;
全脂奶粉的热量491千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有美白、美容养颜、防治近视等功效;
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