| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 河粉 | 克 | 733千卡 | 220千卡 | ||
| 总量 | 333克 | 蛋炒河粉热量/卡路里733千卡 | |||
 热量733千卡,相当于街舞94分钟消耗的热量470 | |||||
1、小辣椒切碎，小葱切小段，鸡蛋打散备用
2、热油炒蛋，再放小辣椒炒香，不喜辣可以不放
3、放入小白菜和豆芽，炒焉后放入河粉
4、继续翻炒待河粉变色绵软之后放调料和小葱
河粉的热量220千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有明目、聪耳、补充能量等功效；
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