| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 砖茶 | 克 | 0千卡 | 1千卡 | ||
| 食盐 | 克 | 0千卡 | 1千卡 | ||
| 总量 | 41克 | 阿达西香喷喷的新疆奶茶—0基础热量/卡路里0千卡 | |||
 热量0千卡,相当于长笛0分钟消耗的热量120 | |||||
1、烧开水，水开后加砖茶块，用手掰碎。
2、煮茶，茶开两分钟后加入鲜牛奶。
3、奶煮开后，依据个人口味加盐。
4、成。
砖茶的热量1千卡（每100克）；具有去肥腻、促消化、清心提神等功效；
食盐的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有增进食欲、祛除腥膻之味、促消化等功效；与芒果、青芒果相克，同食可能会引起不适；
清水的热量1千卡（每100克）；
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