| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 豆角 | 克 | 118千卡 | 47千卡 | ||
| 总量 | 250克 | 干煸豆角热量/卡路里118千卡 | |||
 热量118千卡,相当于汽车打蜡26分钟消耗的热量270 | |||||
1、锅里放适量的油，然后将洗好切段的豆角放进油锅中煸炒，至表皮有些皱，盛出备用！
2、锅中油少许，将辣椒和麻椒放入锅中煸香，放入豆角，放入少许盐翻炒，最后放入蒜沫大火爆香出锅！
豆角的热量47千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有消暑、利水消肿、暖脾胃等功效；可与木耳、大蒜、绿豆搭配；
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