蒸香菜的热量和减肥功效

面粉的热量366千卡（每100克）；具有益精气、补虚损、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

香菜的热量24千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有祛除寒气、促消化、开胃醒脾等功效；可与虾、胡萝卜、羊骨搭配；与猪里脊肉、五花肉、猪肝相克，同食可能会引起不适；

葱花具有缓解疲劳、滋阴补阳、抗菌等功效；

辣椒的热量295千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质；具有降血糖、开胃消食、减肥等功效；可与羊肉、海虾、花菜搭配；与猪肝、羊肝、黄瓜相克，同食可能会引起不适；