| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 玉米淀粉 | 克 | 381千卡 | 346千卡 | ||
| 细砂糖 | 克 | 260千卡 | 400千卡 | ||
| 橙子 | 克 | 141千卡 | 47千卡 | ||
| 黄油 | 克 | 8924千卡 | 888千卡 | ||
| 盐 | 克 | 1千卡 | 59千卡 | ||
| 总量 | 1481克 | 橙味玛格丽特饼干热量/卡路里9707千卡 | |||

1、准备好这6种材料。

2、黄油提前从冰箱取出软化,天冷,软化过程漫长。软化好的黄油,加入细砂糖和一小勺盐……

3、用打蛋器把糖盐黄油混合,如果没有打蛋器有点辛苦。可以用勺子跟筷子一起搅拌!

4、混合好后,再把两个蛋黄加进去一起搅拌。

5、搅拌起来颜色黄黄的,有点漂亮……

6、再取橙子,用手挤出橙汁。半个橙子差不多挤干就行。然后搅拌一下

7、加入玉米淀粉和低筋面粉进行搅拌。

8、先用筷子,然后用手。开始的时候面粉很干很散。手上最好套个保鲜袋或者一次性手套。等到揉的有点成型了,再洗手直接接触面团。这样比较卫生。

9、揉了差不多半小时,才揉成这样。这样就可以了。因为好吃!辛苦一点不怕。哈哈!

10、然后把面团套上保鲜膜。放入冰箱,一小时或者两小时都没有关系……冷藏保存……不是冷冻哦……

11、一小时后取出面团,分成20等份或者25,30随便自己。双手揉圆。整齐摆在烤盘上……

12、然后用大拇指按下,面团稍裂。

13、就这样,送它们进入烤箱。180度,20分钟。我是烤到10分钟后暂停取出来,翻面继续烤10分钟。我这个烤箱质量一般。你们在烤的过程中也稍微注意一下。看到有一点点焦就停哦……最好是不要焦。但是我又觉得焦那么一点点比较漂亮。哈哈!

14、就这样,20分钟后取出,配上一杯牛奶!完美早餐,也是完美下午茶吧……嘿嘿!
玉米淀粉的热量346千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含铁;具有治便秘、润肠通便、大便秘结等功效;
细砂糖的热量400千卡(每100克);具有解盐卤毒、抗菌抑菌、滋阴等功效;
黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有加饱腹感、改善贫血、均衡营养等功效;
橙子的热量47千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有生津止渴、醒酒、治疗感冒等功效;可与蜂蜜搭配;与蛤蜊、虾、槟榔相克,同食可能会引起不适;
盐的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有促进消化、呵护咽喉、杀菌等功效;与红豆、红豆馅、豆馅相克,同食可能会引起不适;
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