紫薯糯米丸子的热量和减肥功效

紫薯的热量74千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有健脾胃、抗癌、增强免疫力等功效；可与猪小排、大米、芹菜搭配；与大花蟹 、仔鸡、鸡胸肉相克，同食可能会引起不适；

糯米粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有健脾暖胃、舒筋活血、延年益寿等功效；可与枣、莲藕、百合搭配；与仔鸡、鸡胸脯肉、鸡胸肉相克，同食可能会引起不适；