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青芥虾球的热量

青芥虾球热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
基围虾371千卡101千卡
蛋黄酱472千卡684千卡
炼乳133千卡325千卡
4千卡59千卡
蛋黄84千卡144千卡
柠檬汁4千卡23千卡
木鱼花105千卡340千卡
生粉160千卡355千卡
总量633青芥虾球热量/卡路里1333千卡
手风琴热量1333千卡,相当于手风琴741分钟消耗的热量108

青芥虾球的做法共7个步骤

食材主料/辅料

基围虾 20只、 蛋黄酱 1勺、 芥末(青芥辣) 小半勺、 炼乳 小半勺、 柠檬汁 小半勺、 蛋黄 2个、 适量、 生粉 适量、 木鱼花 适量
食材功效信息

基围虾的热量101千卡(每100克);有利含量:低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有抗早衰、通乳、补肾壮阳等功效;可与豆腐、丝瓜、芹菜搭配;与香菇、南瓜、猪肉相克,同食可能会引起不适;

蛋黄酱的热量684千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

炼乳的热量325千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有补充能量、强化骨骼、补充钙质等功效;

柠檬汁的热量23千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有延缓衰老、开胃醒脾、抗菌消炎等功效;可与羊排、三文鱼、马蹄搭配;与山楂、胡萝卜、牛奶相克,同食可能会引起不适;

蛋黄的热量144千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有解热烦、健脑益智、预防动脉硬化等功效;可与桂圆、韭菜、黄豆搭配;与豆浆、鹅肉、鹅相克,同食可能会引起不适;

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