花生木瓜章鱼汤的热量和减肥功效

青木瓜的热量27千卡（每100克）；具有健脾消食、丰胸、抗疫杀虫等功效；可与猪肉、带鱼、墨鱼搭配；与基围虾 、北极虾、虾相克，同食可能会引起不适；

章鱼的热量135千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；具有生乳、降血压、补气养血等功效；可与木瓜搭配；与柿子相克，同食可能会引起不适；

猪骨的热量200千卡（每100克）；具有养血健骨、泽皮肤、补骨等功效；可与花旗参、干茶树菇、牛大力搭配；与苦瓜、白玉苦瓜相克，同食可能会引起不适；

花生的热量567千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素C，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有润肺止咳、预防动脉硬化、健脑益智等功效；可与芹菜、红枣、菠菜搭配；与黄瓜、河蟹、螃蟹相克，同食可能会引起不适；

姜的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有温肺止咳、温中止呕、解鱼蟹毒等功效；可与芥菜、海蟹、慈姑搭配；与狗肉、兔肉相克，同食可能会引起不适；